Accompagnement 100% personnalisé pour les sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances grâce à des méthodes de récupération avancées, incluant des techniques uniques comme le janzu et la respiration aquatique associés à la fasciathérapie. Ces séances individuelles ciblent spécifiquement la maximisation de la récupération autour du plan d'entraînement spécifique du sportif.
Soutenir la performance
Le coaching exclusif s’inscrit dans une démarche d’accompagnement holistique en prenant en compte le plan de préparation du sportif, ainsi que ses objectifs de performance.
Cet accompagnement sur mesure permet de mobiliser les dynamiques physiques et mentales en vue de fortifier le corps et l’esprit durant les phases de récupération.
Le but étant de créer des temps pour que:
• le corps se régénère,
• le mental s’accorde avec le corps
• les ressources nécessaire aux objectifs de performance soient créées et/ou sollicités
Approche intégrale
Body & Mind Performance place l’accent sur la dimension systémique du sportif.
Le sportif aguérri dans une discipline possède une grande capacité à renforcer son mouvement de base, en répétant et en optimisant le moindre pourcentage de progression.
Ici, nous cherchons à développer sa spécificité par d’autres biais physiques et cognitifs.
Notament grâce à la fasciathétapie qui devient un sujet essentiel à l’équilibre du sportif, et représente un maillon important dans nos accompagnements.
Nous retrouvons également des outils uniques en aquatique, (janzu et respiration aquatique) qui, une fois dirigés vers le sportif viennent renforcer la confiance, la maîtrise, la connaissance de soi, et la conscience pour aller plus loin vers sa performance.
